摘要:癫痫这种疾病的发作一般都是在患者毫不知情的状态下发作的，所以我们能做的工作只能是做好预防工作与发作时及时的护理，那么生活中吃什么能预防癫痫发作呢？这是很多癫痫患者都想弄清楚的事情，今天专家就带大家来了解吃什么可以预防癫痫呢？

癫痫病属于一种神经内科疾病，患上癫痫病的主要危害主要集中在对癫痫病患者的正常生活和脑部危害上，患上癫痫病之后癫痫病患者需要注意的问题有很多，家属为其做好正确的家庭护理只是众多护理当中的主要部分，在日常生活护理当中饮食护理是必不可少的内容，虽说食物并不是治好癫痫病的好方法，但是很多癫痫病患者却可以通过饮食调节来控制病情，所以说大家应当多了解一些关于饮食预防癫痫发作的常识，下面为大家详细介绍。吃什么可以预防癫痫呢？下面为大家介绍癫痫病的饮食禁忌：

吃什么可以预防癫痫1.癫痫的预防要注意饮食有节，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。

吃什么可以预防癫痫2.多进酸食少食盐，癫痫疾病的反复性发作，多是因为神经递质的缺乏，而弥补这种情况，可以补充酸性食物，如花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等都可以多食用，但是，盐却容易使神经元过度放电，从而诱发癫痫，所以在日常饮食中要少食盐。

吃什么可以预防癫痫3.应当适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

吃什么可以预防癫痫4.癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。